乐百年 · 名字的由来
乐 — 快乐。我们不卖焦虑,我们传递快乐。 健康不是苦行 — 是吃得香、睡得好、笑得多。
百 — 百年。我们的目标极具体 — 陪你健康快乐 100 年。 不是 85,不是 90 — 是 100。
ABOUT US · 关于我们
一个 不一样的 — 健康陪伴俱乐部
乐百年不是培训班 — 是 30 年的同行者。
FOUNDER · 银发老孙
为什么我叫 银发老孙?
我叫老孙,今年 31 岁。 我给自己取这个 IP 叫"银发老孙" — 不是因为我满头银发,而是因为 — 我想把后半生,都留给 银发人群。
"银发"是我的方向 — 我希望中国 3 亿银发族,都能有一个真心陪伴他们的"老孙"。 "老孙"是我的姿态 — 不端着、不说教,像邻里间一个能聊得来的晚辈。
2025 年 6 月,父亲 52 岁突然离开。那一刻我决定:把余生交给一件事 — 帮中国千万家庭,健康快乐 100 年。
此后一年,我走遍 18 个省 6 万公里 — 拜访 30+ 位百岁老人,访谈名医、营养师、运动专家 — 把所有答案,装进了今天的乐百年。
"我做乐百年,不是为了赚钱 — 是不想让任何人,再经历我爸那种突然离开。"
8 DIMENSIONS
8 维度健康体系
科学拆解健康 — 每个维度独立成科,系统组合成系
🍚
01 · 饮食
30%DIET
食材选择 · 烹饪方式 · 营养均衡
🏃
02 · 运动
20%EXERCISE
有氧 · 力量 · 柔韧 · 平衡
🌙
03 · 睡眠
15%SLEEP
睡眠质量 · 作息规律 · 失眠应对
😊
04 · 情绪
15%EMOTION
情绪管理 · 压力释放 · 人际关系
✨
05 · 精神
10%SPIRIT
人生意义 · 价值观 · 精神追求
👥
06 · 社交
5%SOCIAL
家庭 · 朋友 · 代际沟通
🌿
07 · 环境
3%ENVIRONMENT
居住 · 水 · 空气 · 光照
⚕️
08 · 医疗
2%MEDICAL
中医 · 西医 · 检查 · 养生
OUR COMMITMENTS
我们的 4 个不
——— 写在最显眼的位置 —— 也写在心里 ———
01
不卖保健品
不做任何保健品 / 药品分销 — 永远不会。
02
不收智商税
价格透明,内容公开 — 30 天无理由退款。
03
不做医疗承诺
健康陪伴不是治病 — 重病请及时就医。
04
30 年陪伴
从 2025 到 2055 — 我们不跑路、不退场。
30 YEARS PLAN
从 2025 到 2055 — 30 年规划
2025乐百年俱乐部诞生
老孙完成 18 省走访 — 把 6 万公里的答案写成俱乐部章程。
2026首批 1000 名会员
大讲堂每周三晚 20:00 准时开播 — 第一年覆盖 8 大维度。
2030万名会员社区
全国线下小聚 — 让会员之间相互成为健康陪伴。
2040银发健康行业标杆
与三甲医院 / 中医院联合发布健康白皮书。
2055陪你健康快乐 100 年
30 年长期陪伴的承诺 — 一辈子的朋友。